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2007/08/30

確かに自然音は良いかも

ためしてガッテンによると、集中力を上げるには雑音を聞こえないようにするのが良いそうです(あと短期間目標とそれに対する報酬も見えるようにするのも効果的だとか)。

i-Tuneで「自然音」を購入して聞いてみました。暗示かもしれませんが、確かに良いかも。

あと適当に脳を休めるが大切だとか。

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コメント

>>集中力を上げるには雑音を聞こえないようにする
夏休み中は厳しいです。一日中雑音だらけ。(>_<)

早朝の小鳥のさえずりを集めたCDが家にあります。数年前、さわやかに目覚めてみたいと思って、目覚まし代わりにタイマーセットしたことがあります。
……気持ちよく寝過ごしました。

Adoさん、どうも。

>数年前、さわやかに目覚めてみたいと思って、目覚まし代わりにタイマーセットしたことがあります。
……気持ちよく寝過ごしました。


自然はときとして危険をもたらすということでしょうか。

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