確かに自然音は良いかも

ためしてガッテンによると、集中力を上げるには雑音を聞こえないようにするのが良いそうです（あと短期間目標とそれに対する報酬も見えるようにするのも効果的だとか）。

i-Tuneで「自然音」を購入して聞いてみました。暗示かもしれませんが、確かに良いかも。

あと適当に脳を休めるが大切だとか。